Neznám snad nikoho, kdo by nemiloval kuřecí stripsy. Až ale vyzkoušíte tyto obalené v rozdrcených tortillách, nebudete už chtít žádné jiné. V troubě si můžete udělat odlehčenou verzi bez tuku, ale skvělé jsou i klasicky na oleji a přepuštěném másle.
Potřebujeme:
2 kuřecí prsa
1 jogurt
tortilly Antica Cantina
bylinkové koření
sůl
pepř
Postup:
Kuřecí prsa očistíme a naložíme den dopředu do jogurtu, bylinkového koření, soli a pepře.
Druhý den sekáčkem rozdrtíme tortilly a v nich maso obalíme.
Smažíme na přepuštěném másle a na oleji dozlatova.
Škola volá, a to už dost hlasitě, protože září se kvapem blíží a děti brzy opět usednou do lavic. Vojta se chystá do první třídy a zatím se velmi těší, tak snad mu to vydrží. Pro nás rodiče “školáků” srpen značí jediné: nákup školních pomůcek a doplňků. Pro usnadnění jejich pořizování mám pro vás dnešní článek s produkty Učení je radost, na které mám pro vás slevu 10 % s kódem NASKOK10.
Moje kamarádka Petra Tomková, která má eshop www.ucenijeradost.cz a která je zároveň učitelkou na prvním stupni, se věnuje Montessori aktivitám, se svými syny testuje nejrůznější didaktické pomůcky, hry, vybavení do penálu, zabývá se smysluplnými aktivitami pro děti aj. Takže pokud budete chtít kvalitní produkty pro děti nebo si nechat poradit, určitě mrkněte na web nebo se jí ozvěte na @ucenijeradost. Dnes pro vás připravila tipy, které se vám při rozhodování, jaké školní pomůcky nakoupit, budou hodit.
Než děti začnou psát perem, provází je období, kdy trénují správný úchop, uvolňují ruku a připravují se na psaní perem. Tato tužka má skvělé vlastnosti pro toto období.
Kdo upřednostňuje klasické grafitové tužky, jednoznačně Péťa doporučuje tuto. Snadno se drží, je určena pro praváky i leváky, je dřevěná a má trojhranné tělo.
Když nastane čas psát perem, Péťa, učitelka první třídy, doporučuje toto ergonomické pero. Je nejoblíbenější mezi dětmi, má speciální inkoust, který se dá vygumovat a přepsat.
Toto pero zajišťuje ergonomické držení z neklouzavého materiálu – děti nutí správně pero držet. Inkoust je zmizíkovatelný s možností výměny náplně a nedělá kaňky. Je to moderní alternativa plnicích per.
Díky ergonomickému tvaru se pastelky dětem dobře drží v ruce, jsou trojhranné a tedy vhodné pro praváky i leváky, mají intenzivní syté barvy a kvalitní ostrou stopu.
Kvalitní vodovky, které mají zářivé a syté barvy od prvního tahu. Snadno se nanáší, mají vysoké krycí schopnosti a plastový obal lze využít jako paletu.
Sada temperek v praktickém pouzdře obsahuje 12 ks vodou ředitelných barev. Temperové barvy mají praktické otevírání, vynikající kryvost, snadno se míchají a lehce umývají.
Je nezbytný pro malování např. vodovými barvami. Tento praktický kelímek má dvě části, které se dají snadno rozložit pro snadné vyčištění. Uprostřed je odkládací místo na štětec, kde není voda. Velkou výhodou tohoto kelímku je, že když se převrhne, voda se nevylije.
Mazací tabulka, velký pomocník při plnění různých aktivit – psaní, kreslení, při počítání apod. Lehce se udržuje a vybrat můžete mezi linkami a čtverečky.
Spěcháte ráno do práce, ale rádi byste si dali nějakou zdravou a hodnotnou snídani? Vyzkoušejte snídaňový quiche z tortilly a pár dalších ingrediencí, který máte za chvilku hotový. Je plný bílkovin a můžete si na něj dát to, co máte rádi.
Potřebujeme:
1 tortillu Antica Cantina
2 vajíčka
100 g cottage
hrst kadeřávku nebo špenátu
3 cherry rajčata
sůl
pepř
50 g nastrouhaného sýra (cheddar, gouda nebo mozzarella)
pažitku
Postup:
Tortillu si dáme do zapékací misky nebo pánve (kterou je ale možné dát do trouby).
Troubu si rozpálíme na 175 stupňů.
Do tortilly dáme nakrájená rajčata a kadeřávek. V misce si prošleháme vajíčka s cottage a zalijeme tím tortillu. Poté už jen přidáme nastrouhaný sýr a dáme na 20 minut péct do trouby.
Neznám snad nikoho, kdo by nemiloval kuřecí stripsy. Až ale vyzkoušíte tyto obalené v rozdrcených tortillách, nebudete už chtít žádné jiné. V troubě si můžete udělat odlehčenou verzi bez tuku, ale skvělé jsou i klasicky na oleji a přepuštěném másle.
Potřebujeme:
2 kuřecí prsa
1 jogurt
tortilly Antica Cantina
bylinkové koření
sůl
pepř
Postup:
Kuřecí prsa očistíme a naložíme den dopředu do jogurtu, bylinkového koření, soli a pepře.
Druhý den sekáčkem rozdrtíme tortilly a v nich maso obalíme.
Smažíme na přepuštěném másle a na oleji dozlatova.
Letní rychlovka, která vás příjemně zasytí, ale nebudete se po ní cítit plní. Salát s burattou máte během chvíle hotový a hodí se jako lehká večeře nebo třeba jako příloha při grilování.
Potřebujeme:
400 g cherry rajčat
2 ciabatty
½ lžičky citronové kůry
8 plátků prosciutta (překrojené napůl)
½ šalotky (nakrájené najemno)
1 lžíci pažitky (nasekané najemno)
½ lžičky sušených italských bylinek
1 lžíci dijonské hořčice Maille
1 lžíci medu
1 lžíce citrónové šťávy
olivový olej
listy bazalky
burratu
černý pepř
sůl
1. Cherry rajčátka nakrájíme napůl a dáme do cedníku nad mísou. Osolíme a necháme 30 minut odstát, aby šťáva z rajčat vytekla do mísy.
2. Ciabatty nakrájíme a poté natrháme na 2cm kousky. Dáme na pekáč a pokapeme olivovým olejem a posypeme citronovou kůrou. Přidáme prosciutto a pečeme takto dohromady 12-14 minut na 180 stupňů.
3. Mezitím si připravíme zálivku z olivového oleje (cca 2 lžíce), dijonské hořčice, lžičky medu, lžíce citrónové šťávy, najemno nakrájené šalotky, pažitky a italských bylinek. Zálivku zlehka osolíme a opepříme.
4. Smícháme rajčata, ciabattu, zálivku a navrch směsi poklademe lístky bazalky. Navrch přidáme křupavé prosciutto a rovnoměrně rozprostřeme burratu.
Tento recept vznikl ve spolupráci se značkou Maille.
Dnes mám pro vás opravdovou delikatesu, a to šlehanou fetu s pečenou červenou řepou, medovými pistáciemi a pita chlebem. Dokonalá kombinace chutí, kterou ocení i ten nejnáročnější gurmán. Pokud tedy nevíte, co připravit návštěvě nebo třeba svému partnerovi ke speciální příležitosti, ale klidně i jen tak večer k filmu, rozhodně tento recept vyzkoušejte.
Nejdříve si dáme péct červenou řepu. Řepu si oloupeme, nakrájíme na menší kousky a dáme do misky. Přidáme olivový olej, balzamikový ocet, bylinky, sůl a pepř. Vše důkladně promícháme a pečeme v nepřilnavé nádobě na 170 stupňů 30-35 minut.
Mezitím si připravíme šlehanou fetu. Do mixéru si dáme fetu, řecký jogurt, sůl a pepř. Směs necháme mixovat tak dlouho, dokud není krásně hladká.
Připravíme si na pánvi pistácie. Na pánev dáme olivový olej, pistácie a špetku soli. Necháme lehce orestovat. Když už jsou pistácie i pánev zahřáté, přidáme med a necháme zkaramelizovat. Hotové pistácie dáme na talířek a necháme je v lednici chvilku zchladnout. Po chvilce je vyndáme a nasekáme nahrubo.
Pita chléb si opečeme na pánvi z obou stran na troše olivového oleje.
Hotovou fetu rozetřeme po talíři, přidáme pečenou řepu, nasekané pistácie a pita chléb. Celé to ještě zakápneme olivovým olejem a přidáme lístky čerstvého tymiánu.
Tento recept vznikl ve spolupráci se značkou Bzenecký ocet.
Jestli je nějaká zdravá svačinka, díky které budete mít pocit, že jste právě dojedli dezert, a která uspokojí naplno vaše chutě na sladké, tak to je přesně tento Banana split. Dejte si na něj nálož tvarohu nebo řeckého jogurtu a díky tomu vydržíte sytí mnohem delší dobu. Klidně tuto variantu vyzkoušejte i s grilovaným ananasem.
Potřebujeme:
1 zralý banán
½ lžičky přepuštěného másla (příp. kokosového oleje)
oříškové máslo (např. pistáciové)
tvaroh nebo řecký jogurt
čerstvé ovoce (např. maliny a borůvky)
nasekané pistácie
Postup:
Banán si podélně rozpůlíme a na pánvi ho na troše přepuštěného másla restujeme dozlatova.
Banán dáme na talíř a potřeme oříškovým máslem.
Poté ho potřeme tvarohem nebo řeckým jogurtem, přidáme čerstvé ovoce a nasekané pistácie.
Mrkněte na můj Instagram, kde najdete také videorecept.
